CM – 01 fatia de pao integral light com 01 fatia de queijo branco e 01 c.s. geleia damasco
LM – 01 activia
A – 01 c.servir arroz branco, 01 concha feijao, frango grelhado, rucula,espinafre , beterraba e palmito
LT - 01 barra de proteina
J – 02 fatias de pizza marguerita com ½ copo de guaraná normal
Hoje aconteceram umas coisas que me deixaram muito chateada. Tive dor de cabeça o dia todo, apesar de ter tomado remédio, nao passou. Curiosamente em dias como esse eu comeria horrores, mas ao contrário, fiquei sem fome. Chegando em casa foi que acabei atacando umas coisas: comi sem pensar muito umas 04 castanhas do pará, e 01 pedaço de bolo de chocolate que estava rolando na geladeira. E pedimos pizza. Ainda assim, muito menos do que eu comeria num dia assim.
Nao tive vontade de ir pra academia.Normalmente na 4ª feira eu chego na academia faco minha série e vou embora pra encontrar meu amorzim na igreja. Ontem nao fui malhar, fui direto pra igreja e de lá vim pra casa.
Mas..tudo passa..amanhã devo estar melhor.
Bjs
Oi minha linda! A gente fica de fofoca no twitter e esqueço de passar aqui!
ResponderExcluirTem dias que a coisa não anda né?
Um beijin
Cacau, todo mundo tem seus dias de desânimo, faz parte. O bom é que o dia acaba e vem outro todinho pra gente aproveitar e fazer bonito, não é mesmo?! Quem nunca atacou a geladeira sem pensar ou nunca matou a academia por preguiça que atire a primeira pedra... eu não atiraria nem uma pétala de rosa!! rs
ResponderExcluirBeijão!!!