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2011 - 1a meta....voltar a casa dos 80kg

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Fim de semana e o feliz resgate de um velho vestido novo

Dia 06/26 – sabado 15/ago

CM – 01 pao frances sem miolo, 01 fatia queijo,01 presunto, 01 copo de cafe com leite e adocante

À tarde – arroz,maionese,farofa ,churrasco e cerveja




Dia 07/26 – domingo 16/ago

CM – 02 fatias de pao integral, 01 fatia queijo,01 fatia presunto, 01 copo suco maçã

Almoco – arroz,farofa,batata frita, frango assado e molho a campanha, 01 copo de coca normal

A noite – 01 pedaco de bolo de aipim, 01 copo de leite com cacau em pó


Sábado fui a um aniversário...meio cansada de usar as mesmas coisas e já que assumi um compromisso comigo mesma de nao comprar nada até 79,900kg, olhei pra pilha de roupas que parei de usar por ter engordado anos atrás e experimentei um vestido verde..e ele ENTROU! Entrou e ficou até um pouco folgado..Fui pra festa com ele feliz da vida, como se tivesse entrado na minha meta!rsrs

O vestido eh tamanho G, de tecido. Nao o uso desde o inicio de 2005, quando cheguei a..85kg Ele nao entrava, ficava ridiculo!rs Curiosamente, 05 anos depois, volto a usa-lo vestindo..84kg! A atividade física – que venho fazendo com certa regularidade desde 2006, mudou o meu corpo.Isso quer dizer que quando estiver na minha meta de 75kg, estarei muito mais magra do que era, 05 anos atrás, com este mesmo peso, pois meu percentual de gordura será bem menor do que antes!

Relaxei geral na alimentação nesses 02 dias. Sem comentários...de volta ao batente!


Beijos!

4 comentários:

  1. Eh amiga, depois da atividade física o corpo nunca mais será o mesmo. Estou feliz por vê-la assim, no batente e na concentração. Bjs!

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  2. Parabéns querida, nada como vestir uma roupinha que 'outro dia' não caía bem ou não entrava, não é? Continue firme. A malhação sem dúvida associada a um cardápio mais equilibradinho (sem este oba-oba dos últimos dois dias...rs) vai levar você a ainda mais vitórias, todas bem merecidas!
    Beijo carinhoso e com saudade!

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  3. um que delicia...o vestido deve ter sido realmente um premio para vc....
    bjs

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  4. Oi, querida. Melhor do que comprar roupa nova é entrar numa roupa velha que não nos cabia mais.
    Um beijinho.

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