Sai chacrete que esse corpo nao te pertence!!!!!

Ola meu povo, tudo bem? Sumi, mas nao morri nao...to aqui firme e forte, viu?
Tanta coisa aconteceu desde minha ultima postagem...algumas muito boas que estao se concretizando e no momento certo, comentarei por aqui.
Quanto á dieta que eh o assunto deste blog..um desastre completo...estou com 91,300kg.
Estou aos poucos buscando retomar o caminho de volta a vida light e decente. A boa noticia eh que meu cardiologista suspendeu meu remedio pra hipertensao com base no meu ultimo exame. U-huuu!
Mas, para liberar para atividade fisica, ele me pediu um teste ergometrico..e olha q eu so quero fazer hidroginastica,por enquanto...enfim, vou marcar o bendito exame e farei assim que possivel.
A unica coisa que ele liberou ate o resultado do exame, eh caminhar. Só que o tempo eh curto entao..me restou colocar mais movimento em tudo que eu faco, incluindo andar mais pelo centro da cidade...e aí..quem me conhece pessoalmente sabe q eu ja acordo na plataforma 12cm...como caminhar no centro do RJ com um salto desses?
Entao...tive que mandar a chacrete subir..rsrs Estou comprando sapatos mais baixos - ainda bem que a moda esta repleta de modelos charmosos e confortáveis - pra poder andar mais por aí. Salto altissimo somente na 6a feira. Os joelhos, que ja têm suportado tanto peso e doem pra cacete,  agradecem, inclusive.
A luta continua, dei uma relaxada boa mas estou voltando aos poucos. Volto assim que puder.
Saudades de todas vcs!
Beijos!




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