Tratamento de choque

Na 5ª feira estive com minha Nutricionista. Estive La em julho deste ano e não retornei para as demais consultas, cada hora aparecia um impecilho..e também por não estar conseguindo seguir o programa que ela me passou, que eh bem equilibrado e razoável.

Enfim, voltei nela. Na balança do consultorio, meu peso eh 90,5kg (na da minha casa , em jejum e sem roupa, deu 88,8kg, aquelas diferencas que a gente sabe pq acontecem). Revimos horários, alimentos permitidos e a serem evitados, e já no final da consulta, ela me disse..vamos tentar mais esse mês, se eu não ver resultados vamos partir para um tratamento de choque. Claro que eu quisa saber o que seria, e ela então me falou da dieta cetonica – que eh uma South Beach, guardadas as devidas proporções.

Já fiz esta dieta com acompanhamento medico no passado, como uma indução metabólica e foi bom, principalmente para eu reduzir na época a quantidade de açúcar e carboidratos que eu ingeria. Serviu pra eu ver que da pra viver bem com bem menos carboidrato. Pena que ao longo dos anos eu fui esquecendo a lição. :(

Ela queria esperar mais um mês para ver os resultados, mas eu disse que não posso mais esperar. Estou comendo desordenadamente, a vaca ja ta com metade do corpo no brejo. Ou eu ajo agora, ou relaxo e deixo ela se banhar no brejo, certo?

Entao, eh isso. Estou entrando na dieta Cetonica por 30 dias e meu retorno já esta agendado para o dia 25/novembro. Tenho contato com a minha nutri por MSN (Ah,coitada!) então qualquer duvida ou problema, ela esta a disposição.

Quem quiser saber um pouco mais sobre dieta cetogenica, leia aqui. Mas, NÃO TOMEM A INICIATIVA DE FAZER SEM ACOMPANHAMENTO MEDICO OU NUTRICIONAL. Nem todo mundo esta clinicamente em condições de tirar todos os carboidratos da dieta por 02 semanas. Fiz todos os exames e estou com a saúde em dia, por isso, vou fazer.

Beijos meninas, não desistam jamais. Fazer alguma coisa eh SEMPRE melhor do que nada fazer!!! Emagrecer e engordar de novo, acontece, com muitas de nos. O permanecer obeso e instatisfeito eh uma questao de escolha!!!!